top of page
Topluluk içinde konuşma korkusu, birçok bireyin karşılaştığı yaygın bir durumdur. Bu korkuyla başa çıkmak için aşağıdaki teknikler kullanılabilir,
Hazırlık: Konuşma öncesinde iyi bir hazırlık yapmak, güveni artırır.
Pratik: Konuşma becerilerini geliştirmek için düzenli pratik yapmak.
Görselleştirme: Başarılı bir konuşma yapma hayalini canlandırmak.
Nefes Egzersizleri: Rahatlamak için derin nefes alma teknikleri uygulamak.
Küçük Gruplarla Başlama: Öncelikle küçük gruplarda konuşma pratiği yapmak.
bottom of page